НИЗКАЯ САМООЦЕНКА формируется, если в детско-подростковом возрасте у вас было что-то из этих 3х факторов:👇
1. ИЗБЫТОК НЕГАТИВА:
- насилие;
- алкоголизм, наркомания родителей;
- обесценивание;
- бедность.
2. НЕДОСТАТОК ПОЗИТИВА:
- не хватило телесного, эмоционального контакта;
- не хвалили;
- не уделяли достаточно времени.
3. ГИПЕРОПЕКА:
Вам не девали или мешали:
- выбирать;
- принимать решения;
- действовать самостоятельно.
🤷🏻♂️Последствий от такого детства великое множество:
- токсичные отношения (человек может стать абъюзером или быть абъюзом);
- избегание отношений;
- человек пытается быть хорошим, угодливым;
- проблемы с реализацией деньгами;
- человек применяет насилие к своим детям и т.д.
Если у вас был один или несколько пунктов из этого списка и вы не проработали негативные убеждения, то с вероятностью 80% - это ударило по вашей самооценке.🙌
Если вы захотите с этим поработать, скоро я начну проводить групповые тренинги. Вы можете записаться на тренинги или на личные приемы.🤗